quarta-feira, 6 de maio de 2015

Tenho um casamento e agora? #1

Quando nos convidam para um casamento começamos a pensar no que vestir, no que calçar, no presente a oferecer... Normalmente esse convite surge cerca de 6 meses antes do enlace e existem aspectos que devem ser tidos em conta:

  1. Hora da cerimónia
  2. Local
  3. Se a cerimónia é ou não formal (se tiverem muita confiança com os noivos, ou pelo menos um deles, podem fazer aqui como a alfacinha e enviar directamente uma mensagem a perguntar se existe algum tipo de roupa, ou tom, que a noiva não quer que se use).
  4. Se, como convidado, vai ter alguma função - imaginem que vão ser madrinhas/padrinhos ou damas de honor (que por cá não é tão comum) convém que o vosso look seja mais cuidado.
Depois de revista esta lista, chega a altura de escolher a roupinha. Existem mulheres que se preocupam pouco, outras o suficiente e umas que se comportam como se fosse o casamento delas!! 
Na realidade temos todas que nos preocupar o suficiente, mas no fundo podemos ir como nos apetece (e quando eu digo "como nos apetece" digo mesmo; o que se irá passar durante o dia da boda também depois só nos afeta a nós - se formos demasiado informais não é elegante, fica feio e dá aspecto de que não estávamos nem aí para o dia mais importante dos noivos - mas mesmo assim continuamos a poder ir "como nos apetece").

Apetites à parte vou dar-vos a minha "modesta" opinião: não vão em modas!!! Isso mesmo.... não vão!!! "Ai, mas este ano a moda são as riscas e as flores!". Certo! Mas não quer dizer que eu vá com um vestido "à horto do campo grande". O que eu quero dizer com isto é que se formos muito "à modinha" corremos o risco de estar todas de igual e o casamento parecer a parada do colégio lá do sitio - as meninas de flores, os meninos de fatinho escuro!!
Ora, a opção é simples: menos é mais! Eu explico:

- se a opção for um vestido com padrões (depois de revista a etiqueta e termos a certeza qual é a altura do vestido apropriada para a hora), podemos recorrer a uma modista/costureira - pode efectivamente ficar um bocadinho mais caro, mas é adaptado ao vosso corpo, feito para vocês e o risco de haver igual é mínimo! Neste caso os acessórios serão poucos, bem como o cabelo também não deve ser muito trabalhado.

- se a opção for um vestido liso, podem optar por comprar um básico numa loja mais económica e "exagerar" nos acessório - esta opção pode ser MESMO a mais económica, já que hoje em dia as lojas estão carregadas de coisas giras e nada caras (percam algum tempo à procura de peças especiais e não tenham vergonha de entrar em lojas que metem medo! Garanto-vos que podem ficar MUITO surpreendidas com as compras que fazem). Se optarem pelo vestido liso, também podem apostar nuns sapatos mais XPTO, mas depois tenham em atenção os restantes acessórios - num casamento não queremos ver pessoas em modo "árvore de Natal!"

- se optarem por utilizar um look com duas peças (o que a mim me parece MUITO bem), existem alguns cuidados: ou focamos na parte de cima ou na parte de baixo. Imaginem que se apaixonaram por uma saia toda trabalhada com um tecido TODO giro, quando forem escolher uma parte de cima terão que ter em conta que terá que ser básica e de apenas uma cor, já que a "rainha da festa" é a saia! O mesmo acontece se encontraram um top/blusa/camisa toda gira e cheia de padrão: as calças ou saia terão que ser sobre o liso, claro está.

De resto usem a imaginação (e o Pinterest) mas acima de tudo usem o bom senso! Se foram às compras sozinhas podem sempre pedir opinião às funcionárias (elas não estão lá só para dobrar roupa!!!) ou então à senhora que está na cabine do lado - como vendedora já vi GRANDES reuniões de pessoas que não se conheciam! Acima de tudo divirtam-se e pensem sempre que se foram convidadas, são pessoas especiais!!

(esta semana ainda volto com uma sugestão!!)


Mafalda

segunda-feira, 4 de maio de 2015

Dicas da nutri #5: Hoje é em jeito de desabafo....

Um dia destes estava na fila do supermercado para pagar o pão, os iogurtes e a fruta que tinha ido comprar. À minha frente, e já quase a chegar à caixa de pagamento, estava uma senhora (cujo peso estava a cima do recomendável, com certeza) que levava um croissant folhado, um sumo e comida para o cão. Até aqui, nada de admirar! O que eu não esperava era ouvir o que ouvi quando chegou a vez dela pagar:

“- Ó menina, já foram dois destes e uma nata! Já registou? Então já posso comer este? É que para amarga basta a vida!”

3 croissants folhados (TRÊS!!!!), 1 nata e um sumo… tudo isto nos 5 minutos que demorou na caixa do supermercado!

Eu sei que um docinho sabe bem, aliás, quem me conhece sabe que (apesar de muito rigorosa com a minha alimentação e disciplinada com o exercício físico) não sou fundamentalista e adoro uma boa sobremesa ou uma comida especial. Adoro sentar-me e deliciar-me com essas asneiras! Quando as faço, faço questão de as saborear. Agora… quem come aquele disparate todo de supetão, de pé, na fila do supermercado, faz muitas asneiras, MUITAS vezes.

“Se sabe bem, porque me hei-de privar?” Pois, de facto é uma pena que uma alimentação desequilibrada e um peso excessivo não provoquem dor imediata. Só assim as pessoas se iriam convencer de que:

Ninguém pode comer de forma irresponsável, sem que isso acarrete consequências!



A vizinha do lado come tudo o que quer e não engorda? Se o peso não sofre, sofre a massa gorda, sofrem os resultado das análises anuais que fazemos, sofre o coração, o fígado, os rins… VAMOS LÁ TER ALGUM JUÍZO!


Marta Alves
Nutricionista

quarta-feira, 29 de abril de 2015

Cenas de gaja #3: eu e as unhas - Quando o "eu" é a Alfacinha

Pois pelo título já perceberam que vamos voltar a falar de unhas - esse tema tão querido pelas seguidoras deste pequeno cantinho na internet!:)

Como vocês já sabem sou a mais preguiçosa e a que não tem paciência para antecipar um acontecimento e marcar com alguns dias de antecedência; confusas? Eu explico: sou tão impaciente que não tenho pachorra para marcar uma manicure, pedicure, depilação, cabeleireiro, etc., por isso se puder chegar a um local e dizer - "Quero arranjar as mãos, por favor." e for logo atendida sou a pessoa mais feliz. Este processo já acontece com as sobrancelhas, tal como a Vanda, a Wink é a minha bff, e agora aconteceu com as unhas!!! YUPI! O espaço é nas Amoreiras, chama-se YMMA e funciona da seguinte forma: os preços variam entre 9€ e 20€ dependendo daquilo que queremos fazer; desta vez fiz a manicure Flash que demora 15 minutos, não retiram cutículas, só limam aplicam verniz e secante - as outras duas vou experimentar numa próxima vez (que é como quem diz ainda esta semana). 
Imagem via facebook da marca

O atendimento foi excelente: além da funcionária, que agora não em lembro o nome e desde já as minhas desculpas e uma representante dos responsáveis. A ideia é de génio! O centro comercial Amoreiras é um espaço muito frequentado à hora do almoço por pessoas que trabalham em empresas nas torres por isso, para mulheres sem tempo (ou com pouco) poder arranjar as unhas em 15 minutos é um achado!!

Para já só existe mesmo este espaço, mas a ideia é expandir, claro!

Se quiserem saber um bocadinho mais sobre esta marcar visitem online o espaço YMMA


Mafalda